| 了解痘痘後，當然就要開始"抗痘大戰"啦！咦？你在做什麼？ |
不！不！不！ |
絕對不要啊!!!! |
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※這些都NG※
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長痘痘時一定要做的事
| 1. | 洗臉是最重要的一環，選擇適合自己膚質的洗面乳(最好使用溫水，洗完再用冷水沖一次讓毛孔收縮) |
| 2. | 維持正常生活作息 (從體內開始調養) |
3. | 多喝白開水 (可以排毒) |
4. | 諮詢醫生，可考慮中醫或者西醫 |
5. | 對自己有信心，雖然療程可能要花很長的時間，但給自己太大的壓力也會造成內分泌失調，而長出更多痘痘 |
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| 既然痘痘這麼麻煩又不美觀，到底要怎麼樣才能徹底擺脫它呢？以下提供大家平日保養小祕方，讓你的臉兒美美，痘痘掰掰！ |
| 平日正確的保養順序如下： | |
| 洗臉 → 收斂 → 保濕 → 防曬 | |
| 但此步驟又分成白天和晚上兩種不同形式 | |
| 1. | 白天：清潔 → 化妝水 → 乳 液 → 隔離霜 |
| 2. | 晚上：卸妝 → 清 潔 → 化妝水 → 乳 液 → 晚霜 |
而保養的第一步就是正確的洗臉!
| 1. | 將雙手沖洗乾淨。 | |
| 2. | 在洗臉之前，先用熱毛巾敷臉，幫助毛細孔張開，便於清洗堆積在毛孔裡的污垢。 | |
| 3. | 以清水潑濕全臉，理想水溫是建議要和臉部溫度差不多，切忌使用冷水打濕全臉。 | |
| 4. | 將洗面乳擠在手上輕輕搓揉至起泡為止，以免過於刺激。 | |
| 5. | 從臉上油脂最多的地方(T字部位)開始按摩，由上而下、由內而外，以手指畫圓的方式溫和地清洗全臉。 | |
| ＊注意： | a. T字部位容易出油的人，要加強清洗。 b. 長痘痘的地方要減少刺激。 c. 下巴、髮際、臉頰邊緣，甚至是脖子，都不可輕忽。 | |
| 6. | 以流動的清水沖洗臉頰。 | |
| ＊注意： | 切忌使用臉盆裝水清洗，污水重複使用將失去清潔效果。 | |
| 7. | 用乾毛巾輕按臉部，吸收臉上的水分；擦臉注意力道，切忌施力過度產生皺紋。 | |
| ＊注意： | 記得保持臉部乾燥，否則空氣除了帶走臉上的水分，也會造成皮膚缺水。 | |
洗臉的時間不必過長，整個過程大約一分鐘內完成即可，以免對肌膚造成過度刺激，如有化妝者則須先卸妝。此外，保護肌膚之餘更要慎選洗面乳，挑選適合自己膚質的洗面乳十分重要，夏天可以選清爽型洗面乳，冬天可以挑選保濕型，男生可以選擇男士用洗面乳。 | ||
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| 洗完臉之後，最重要的就是收斂和保濕，缺水的皮膚會變得粗糙敏感，使毛孔放大！ 因此化妝水及乳液扮演了十分重要的角色 |
| 1. | 按自己的膚質挑選合宜的化妝水，將適量的化妝水倒在化妝棉上。 | |
| 2. | 使用沾有化妝水的化妝棉擦拭全臉。 | |
| 3. | 使用沾有化妝水的化妝棉輕拍臉部，由下而上，眼周部分則減輕力道按壓。 | |
| ＊注意： | 化妝水不可倒在手上直接往臉上擦，必須使用化妝棉才能幫助臉部均勻吸收；收斂型化粧水在臉上容易泛油光的部位輕拍即可，不宜敷臉。 | |
由於皮膚本身會分泌油脂保護自己，因此不必時常洗臉或控油，太過度都會使肌膚分泌更大量的油脂，反而造成反效果。平時只要加強保濕就可以讓臉部保持水嫩，不泛油光。 | ||
| 1. | 選取適宜自己膚質的乳液，倒取適量於手掌心。 |
| 2. | 取臉上五點分別點擦乳液。 |
| 3. | 將臉上五點的乳液仔細塗勻。 |